Veren viskositeetti mittaa kuinka paksua ja tahmeaa ihmisen veri on. Määrittämällä viskositeetti, lääkärit voisivat kertoa kuinka tasaisesti (tai kuinka hitaasti) veri virtaa verisuonten läpi, missä määrin sydämen on toimittava, ja jopa hapen määrän, joka voitaisiin toimittaa kudoksiin ja elimiin.
Toisin sanoen, jos veri on viskoosisempaa (paksumpaa ja tahmeampaa), sydämen on työskenneltävä kovemmin veren siirtämiseksi kehon ympäri. Mahdollisuus on myös suuri ateroskleroosin kehittymiselle tai valtimoiden tukkeutumiselle sekä hyytymien muodostumiselle. Hyytymä voi kulkeutua verisuonten läpi ja joskus sijoittua valtimon kapeaan osaan. Tämä saarto voi johtaa erilaisiin sydän- ja verisuonitauteihin - mukaan lukien sydänkohtaus ja aivohalvaus - aiheuttaen halvauksen tai jopa kuoleman.
Mielenkiintoista on, että korkea veren viskositeetti korreloi usein kaikkien tunnettujen sydän- ja verisuonitautien riskitekijöiden kanssa, mukaan lukien ikä, sukupuoli, liikalihavuus, tulehdus, insuliiniresistenssi, korkea verenpaine, matala tiheä lipoproteiinikolesteroli, korkea matalatiheyksinen lipoproteiinikolesteroli sekä tupakointi.
Kioton kliinisessä tutkimuslaitoksessa tehdyssä tutkimuksessa japanilaiset tutkijat pystyivät korreloimaan veren viskositeetin aivohalvauksen ja sydänkohtauksen esiintymiseen todeten, että viskoosisemman veren saaminen liittyy läheisesti tupakointiin sekä sydän- ja verisuoniriskeihin. Tutkimus, joka julkaistiin marraskuussa 2010 julkaistussa Circulation Journal -lehdessä, viittaa myös siihen, että tällaisia riskejä voidaan vähentää vain kolmen kuukauden tupakoinnin lopettamisen jälkeen.Ayala Land sementin jalanjälki kukoistavassa Quezon Cityssä Apila lehti: Metro Manilan pohjoinen portti Miksi rokotusten määrä saa minut nousemaan osakemarkkinoista
Tupakoitsijat altistavat kehon ja jotkut elimet, kuten sydän, maksa ja keuhkot, toksiinille, kuten tervalle, nikotiinille, arseenille, hiilimonoksidille ja monille muille myrkyllisille aineille.
Paras mahdollisuus
Tupakoitsijat tiesivät tämän tosiasian, mutta se vie enemmän kuin nikotiinilaastari tai tahdonvoima saada heidät potkimaan tapaa pysyvästi. Tupakoinnista luopumiseen on paljon erilaisia tapoja, mutta tutkimus osoittaa, että henkilöllä on parhaat mahdollisuudet lopettaa tupakointi, jos hän suorittaa seuraavat vaiheet:
• Käytä aikaa valmistautuaksesi henkisesti
Pieni merenneito videonauhurin kansi
• Hanki tukea ja kannustusta läheisiltä ihmisiltä (perheenjäseniltä, luokkatovereilta tai työtovereilta) tai ammattilaisilta.
• Opi uusia taitoja ja käyttäytymistä selviytyäkseen elämästä ilman savukkeita.
• Hanki lääkitys ja käytä sitä oikein.
• Valmistaudu vaikeisiin tilanteisiin ja takaiskuihin.
Mutta entä jos jollakin olisi vain heikko hetki ja hän tupakoisi savuketta? No, tämä henkilö ei ole ensimmäinen. Asiantuntijoiden mukaan on tärkeää päästä takaisin oikealle radalle eikä antaa pienen liukastumisen tulla täydelliseksi uusiutumiseksi.
On muistettava, että uusiutuminen ei tarkoita epäonnistumista. Käytä sen sijaan tätä kokemusta oppiaksesi jotain itsestäsi ja siitä, miten käsitellä tätä ja muita tulevaisuudessa kiusauksia. Ole valmis mielialan vaihteluihin ja masennukseen.
Muista, että mielialan parantamiseen on monia tapoja kuin tupakointi, kuten säännöllinen liikunta ja tarpeeksi lepo.
Palkinto
prc board tentin tulokset 2016
Ja yksi palkitaan: Noin 20 minuutissa viimeisen savukkeen jälkeen verenpaine laskee ja syke hidastuu. Noin kahdeksan tunnin kuluttua lopettamisesta verenkierron sekä hiilimonoksidin että hapen tasot palautuvat normaaliksi.
24 tunnin sisällä lopettajan mahdollisuus saada sydänkohtaus on jo vähentynyt. Noin 48 tuntia tupakoinnin lopettamisen jälkeen tupakointitavan tuhoamien hermopäätteiden odotetaan uusiutuvan (makuaisti ja haju paranevat). Vuosi lopettamisen jälkeen sepelvaltimotaudin liiallinen riski on vähentynyt puoleen tupakoitsijan riskistä.
Kansainvälisen syöväntutkimuslaitoksen mukaan 15. vuotena lopettajan sepelvaltimotaudin riski on nyt verrattavissa sellaisen henkilön riskiin, joka ei ole koskaan tupakoinut yhtäkään savuketta. Nyt se on yksi hyvä motivaatio lopettaa.